Shiatsu

 

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient. Il consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps favorisant une meilleure circulation de l'énergie.
Ni massage, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et un art au service du bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention. 
Il s'appuie sur les valeurs fondamentales qui sont :

• le respect du consultant : sa vie, son passé, ses croyances...

• la confiance : celle du praticien en sa technique et celle du consultant en son praticien

• l'écoute verbale et corporelle

• le calme extérieur et intérieur

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Applications du shiatsu

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• Réduire le stress et les tensions

• Stimuler et renforcer le système d'autodéfense de l'organisme

• Équilibrer le système énergétique dans sa globalité

• Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être

 

2 à 3 séances préventives / an permettent de vider les tensions avant que des troubles ne s'installent

 

Déroulement d'une séance

 

Le shiatsu se pratique à même le sol sur un futon. Vous êtes habillé, couché sur le ventre, puis le dos. J' applique mes mains à des endroits précis de votre corps et exerce une pression par transfert du poids de mon corps. La pression entraîne un relâchement des tensions. Une séance d'harmonisation globale dure une heure.

Remarques : attention suite à une séance des manifestations peuvent survenir : sensations de froid, fatigue, insomnie, rêves, douleur, agitation . Ces effets secondaires s'estompent rapidement et ouvrent la voie à un mieux être certain.

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Contre-indications au Shiatsu

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Le shiatsu est contre indiqué pour :

• les femmes enceintes

• les personnes souffrant d'un cancer, en cours de traitement et /ou moins de six mois après un contrôle négatif

• les enfants de moins de 8 ans

• les personnes souffrant d'ostéoporose de 3ème degré

• les personnes souffrant de maladies psychiatriques

• les personnes en période postopératoire, avec des cicatrices non refermées

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